为深入贯彻落实教育部等五部门《关于实施学生体质强健计划的意见》以及北京市和学校有关部署要求，落实立德树人根本任务，大力践行健康第一教育理念，增强学生体质，促进学生身心健康、全面发展，3月12日，能源与环境工程学院采用集中观看与分散学习相结合的方式，组织全体学生上好“健康第一 运动护航——北京科技大学健康教育开学第一课”。

学院学生学习后畅谈感想体会，纷纷表示将在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人打下坚实基础。

2025级本科生王志毅表示，通过学习“健康教育开学第一课”，我对健康的内涵有了全面且深刻的认知，课程所呈现的健康关系图让我明白，真正的健康包含身体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康的有机统一，而非单纯的体魄强健。“每个人都是自己健康的主人，更是第一责任人”这句话更让我警醒。作为北科学子，学业与学生工作的忙碌不能成为忽视健康的借口。未来，我会以学业学习为基础，并不断坚持运动强体魄，调节心态抗压力，在人际交往中践行美德，以全方位的健康状态，筑牢求学之路的根基，做一名合格的北科学子。

2024级本科生龙碧莹表示，告别寒假，回到学校，没有了家人的陪伴，我们就是自己身体健康和生命安全的第一责任人。在健康方面，春季是各种传染病高发期，我们要注意自我防护，采取相应的预防措施而避免感染。除此之外，我们要培养良好的健康生活习惯，如健康饮食、科学运动，同时也要注意身心平衡。在安全方面，我们要筑牢反诈意识，守护我们的财产安全；在外要注重交通规则，保证我们的出行安全。作为一名大学生，我们要树立对自己负责任的意识，唯有守护好自己，才是对家人最踏实的承诺。

2023级本科生王秉玺表示，作为一名大学生，我深刻体会到“健康第一”重要意义。在日常快节奏的学习生活中，我们常常忽视了身体发出的信号，熬夜、久坐、饮食不规律成为常态。通过本次教育，我认识到健康是一切的基础，没有健康的身体，再远大的理想也难以实现。以运动强身健体，更是调节心理状态的有效途径。适度的运动能够促进多巴胺分泌，缓解学业压力，提升学习效率。我决心从现在开始，关注自身的饮食、运动等，培养健康的生活方式，用强健的体魄迎接未来的挑战。

2022级本科生李子豪表示，通过学习“健康教育开学第一课”，我更加深刻地认识到健康的重要性。身体健康是学习和生活的基础，只有拥有良好的体质，才能更好地投入到学习中。课程中提到，坚持适量运动不仅可以增强体质，还能够缓解学习压力，保持积极向上的心态。在今后的学习生活中，我将更加重视体育锻炼，合理安排学习与运动的时间，积极参加跑步、球类等体育活动，让运动成为生活的一部分，在强健体魄的同时也促进自身全面发展。

2025级硕士研究生刘亦菲表示，“健康教育开学第一课”让我深受触动。作为研究生，我们常埋首于文献实验，这堂课是对“健康第一”理念的深刻重申。课程揭示了运动不仅强健体魄，更能提升专注力、创造力，是科研路上的高效“助推器”。面对学业与科研压力，掌握科学的压力应对与健康管理方法至关重要。这堂课是一记警钟，更是一次赋能。我们应将“健康第一”的理念融入日常，以更强健的身心状态，迎接科研道路上的挑战，为长远的奋斗筑牢根基。唯有身心强健，才能在服务国家发展的征程上行稳致远。

2024级硕士研究生郑毅表示，学习“健康教育第一课”后，我深受启发。作为环境科学与工程专业的学生，这堂课让我深刻认识到，我们所追求的环境治理与保护，其终极目标正是服务于人的健康与福祉。从宏观的生态到微观的生存空间，环境质量直接决定了生活品质。这让我对所学专业有了更深的敬意与责任感。未来，我将扎实学好专业知识，将守护环境的理念融入实践，为创造更健康、更可持续的生活环境贡献自己的一份力量。