北京科技大学第282期团校

暨2023年数理学院班团骨干训练营第二讲顺利举行

为进一步为数理学院班团骨干宣传和普及心理健康知识，传播心理健康理念，营造有利于班团骨干身心健康发展的环境和氛围，提高团校学员的心理健康水平和素养能力。2023年11月28日19:30，北京科技大学第282期团校暨数理学院班团骨干训练营第二讲在理化楼308顺利举行。出席本次活动的嘉宾有：北京科技大学心理中心资深咨询师裴晶莹，数理学院团委书记王梦瑶。全体团校学员参加了本次培训。

活动伊始，为了调动大家的积极性，裴晶莹老师将大家重新分成了六组。大家按组坐好以后，裴晶莹老师让大家开始滚雪球游戏，以便增进大家对彼此的了解。此外，每个组还讨论出了一个适合自己组的组名。

紧接着，裴晶莹老师开始了以“拥有一双心理眼一一持经达变 从“心”开始”为主题的讲座。首先，裴晶莹老师提问了一名学生：“上大学的感受如何？”，以此来引出今天的主题。接着，裴晶莹老师让每位同学都填了一下压力测试表，引出压力的成因与内核，并在每个组都找了一位同学，让其以自身视角谈谈为什么会有压力。

如何调节压力，裴晶莹老师为我们提供了一个词——持经达变，即在坚守自己固有的思想体系的同时，能够巧妙、灵活地处理生活中遇到的各种事务。

通过拥有一双心理眼，我们可以更清晰地看待自己和世界；通过持经达变，我们可以实现心灵的提升。这不仅是个人成长的旅程，更是建设和谐社会的基石。愿参与本次培训的团校成员能够在这个过程中共同前行，发现更深层次的人生意义。

（责编：李子涵）