二月已经过去啦！当你已经做好了返校的准备，却发现……

我科延迟返校了，寒假居然续费成功了！

在开始网课教学前，让我们先来看看同学们的寒假生活情况！

本来，一个健康大学生应该拥有健康而规律的寒假作息。而我的寒假作息成功让我羽化而登仙。每天十一点起床三点睡，一天只用吃两顿饭——晚饭和夜宵。

快把装在我家的摄像头摘掉！

别急呢，后面还有——

在假期的开始，我也曾认为，新的一年要给自己定下新的目标。比如，从饮食、健身、学习和社交四个方面对自己提出新的要求。

实际上的自我管理：在假期第一天就早已崩坏……

并且，大部分同学不约而同地表示在假期里遭遇到了不同程度的嫌弃。“碗怎么不洗？被子怎么不叠？”“你看看你，衣服乱扔，头发满地都是！”

除此之外，大家还不约而同地遇到了这些灵魂拷问：研究生能不能考得上啊？工作怎么样？有落实了吗？明天帮你弟弟妹妹辅导辅导作文呗？北京好不好啊？北京好还是老家好啊？你一个月怎么花这么多钱啊？

……

总结一下，如有冒犯，纯属误伤！

不过马上网课生活就要开始了，网课来了，又要拿出我珍藏的表情包了，去年的线上教学还历历在目。

说到网课，脑海里自动浮现以下关键词：#网课大型翻车现场##网课中学到的人生哲理##忘记关麦有多尴尬#……简直大型社死现场。

显然，崩溃的人不止学生，还有你们亲爱的老师。毕竟一夜之间从人民教师转型网络主播，认真上课防止翻车的同时，还要担心学生背地里都在截自己的表情包。怕了怕了，今年不能再翻车了。

提前送上网课大礼包

一、网课仪式感

从暖烘烘的被窝里起来，换下毛茸茸的睡衣，穿一身能出门的衣服。洗完脸刷完牙吃好早饭，课前给自己倒一杯水，准备好课本，提前调试设备。坚决对躺在床上边吃早饭边上课的行为说不。

二、寻找安静的学习环境。

一个安静的学习环境太重要了！既有利于自己集中注意力听讲，又可以避免开麦时出现（奇怪）噪音的尴尬情况。净化网课环境，从降噪开始。

三、抵制电子设备诱惑

上课时间应尽量放下手中不想关的电子设备，集中注意力，多参与课堂互动。特别要注意关掉某绿色聊天软件、黄色大眼仔软件、橙色购物软件、黑色短视频软件……毕竟大学生的心里只有雨课堂。

四、按时休息，劳逸结合

在上网课的同时，还要注意休息，保证充足的睡眠时间。在家上网课的时间要注意加强身体素质，周末可以出去爬山、跑步、郊游，感受家乡三月的春光。

好啦，相信大家有了去年的网课经历，今年一定能认真听讲（不会再翻车了），

希望大家都能网课顺利！3月22日，学院路30号再相聚！

（责编：王雪晴）