北宫国家森林公园外训活动圆满结束

2015年5月30日早晨六点整，国防体育协会成员在学校西门集合，准备进行一天的北宫外训活动。经过两个多小时的乘车，八点半左右，成员们到达北宫国家森林公园。尽管路途遥远，但成员们依旧斗志昂扬，期待着在这次外训中能有所收获。

 

将成员们带至起点后，体研部长们便前去布点。其余成员在素拓部长王芳的带领下进行有趣的素拓活动。两个规则简单的小游戏，使成员们活动了身体，提高了训练的积极性，也使训练气氛活跃起来。十点整，布点人员陆续归来，石潇宣布了出发批次与分组情况。外训活动正式开始。

第一张图是团队图，成员们以组为单位，打完一张图上的所有点。其中，必打点每个组员都要按顺序打一次，选打点则只需一名组员完成。这对成员的分点，团队协作能力和识图能力都有了新的要求。但成员们不急不躁，每组的分点工作都十分小心谨慎。十二点左右，跑图成员陆续归来，开始吃午餐并补充水分。休息的过程中，成员们画路线图，并对上午的跑图情况进行了讨论，以加强自身定向能力。体研部长的讲解对大家也颇有启发。

 

下午一点整，开始了第二张图的训练。根据个人能力的不同，成员们有的跑短距，有的跑中距。吸取了上午的经验教训，成员们下午找点都顺利许多，公园内外都有体协成员奋力奔跑的身影。两点半左右，成员们陆续抵达终点，并记录自己的成绩。三点半，成员们在终点合影留念。此次外训活动至此圆满结束。

 

此次北宫外训虽然部分在公园内进行，但由于有许多点设在公园外的山地，所以其难度并不亚于密云训练。但成员们毫不畏惧，灵活运用各种定向知识克服困难，成员们在山地的识图能力上又有了新的进步。希望体协成员再接再厉，奋勇向前，跑出更好的成绩，也希望国防体协定向越野事业越办越好。

（责编：朱美卓）