国防体协奥森外训活动顺利开展

2015年9月19日早晨6点50分，国防体育协会成员在学校西门集合，准备进行为期一天的外出训练。时值九月初秋，夏天的燥热已经过去，正适合协会成员在实战中提高自己定向越野的能力与技巧，大家也热情高涨。

到达奥林匹克森林公园南园之后，体研部长们前去布点，其余成员则在队长徐洲的带领下前往起点。然后由素拓部长李敬轩带领大家做素拓活动。素拓活动是每次训练都必不可少的项目，既能活跃气氛，提高训练热情，又能使成员身体活动开来，避免运动损伤。大约9点20，女队长闫瑢开始宣读训练的出发批次。随着第一位成员的出发，训练正式开始。

 

上午的训练首先是一张中途距离的图，对训练人员的体力和识图能力有一定的考验。大约十点半，训练人员全部归来。稍作休息后协会成员便开始了第二张图的训练。第二张地图虽然涉及的检查点少但由于图上只有等高线所以难度较大，对成员的识图能力有更高的要求。12点左右，成员们陆续归来，纷纷表示有迷路的情况，成员们在起点处画路线图并交流自己的跑图情况。

 

中午吃过午饭，下午2点，开始了第三张短途距离跑图，鉴于上午跑图的经验教训，此次成员们看图都十分认真细致，在公园道路内随处可见体协成员飞驰的身影，成绩比起上午也有所提高。

下午3点40分，成员们分成两组开始进行复点工作。在复点过程中，成员们找出跑图过程中的漏洞，进而完善自己跑图时的技巧。通过体研部长们仔细的讲解，大家收获颇多。

奥林匹克森林公园南园是一个非常有训练价值的公园。它既有一般的公园地形，也有稍微复杂的山地地形。此次训练加强了国防体育协会成员的定向越野能力，提高了成员的定向越野综合素质，可谓意义重大，效果突出。

 

下午4点40分，国防体协成员复点归来，在南门集合，此次外训活动圆满结束。此次活动中，外训成员积极训练，提高了自己的识图能力和识图技巧。希望国防体协成员一直努力，不断超越，也祝愿国防体协定向越野事业越办越好！

（责编：何忠操）